Vini-yoga - Fernande Surprenant
Vini-yoga - Fernande Surprenant
Jeudi: 17:15 à 18:30 - présentiel/zoom -11 avril au 30 mai
Chaque enchaînement est progressif. Chacun d’entre eux mène à une posture finale plus ou moins compliquée (en fonction des élèves). Le but est donc, à travers l’enchaînement, de préparer le corps à cette ultime asana. Les étirements s’intensifient au fur et à mesure et la difficulté augmente crescendo.
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